• Domů
  • Cestování
    • Eurotrip
    • Anglie
    • Slovensko
    • Česko
    • Španělsko
    • Norsko
    • Itálie
    • Monako
    • Francie
    • Nizozemsko
    • Andorra
    • Belgie
    • Mexiko
  • Lifestyle
    • Zápisky
    • Kde se najim
    • Čtenářský deník
  • Recepty
    • Snídaně
    • Hlavní jídla
    • Dezerty
    • Paleo
    • LCHF
    • Vánoce
    • Whole30
  • Sport
    • Běžky
    • Cyklistika
    • Insanity
  • O mně
  • Kontakt
  • E-SHOP

Life Food Travel.cz

instagram facebook youtube twitter google pinterest
Hodně lidí neví, na co vlastně ořechové máslo použít - využití je mnoho a jedno z nich jsou třeba právě sušenky. Tyhle jsou rychlé a potřebujete jen 4 ingredience. Do 20 minut máte hotovo i s mytím nádobí. Určitě je zkuste! Ale pozor, mizí rychlostí světla.
Sušenky z mandlového másla
Share
Tweet
Pin
Share
1 komentářů
Tenhle recept jsem připravovala pro Globus a myslím, že se povedl! V práci sušenky zmizely rychlostí blesku a všichni je chválili.  V Globusu najdete speciální sekci potravin označenou jako "Zdravý svět" a potraviny označené modrým přeškrtnutým bonbonem jsou bez přidaného cukru. Snáz tak najdete vám vyhovující dobroty. Tyhle sušenky jsou křehké, chutné a čokoládové s vůni kokosu. Určitě je zkuste a pošlete mi výsledek!

Sušenky s kakaovými boby bez cukru a lepku
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Ahoj všichni! Dnešní článek bude věnován programu Whole30, protože jsem se rozhodla si ho v září už po šesté zopakovat! Přidá se ke mně i Matěj, pro něj to bude teprve po druhé, ale nepochybuji, že to zvládne. Má dost silnou vůli a když se pro něco rozhodne, jede na 120 %! Pro mě to už nebude taková výzva, jako když jsem se do programu pouštěla poprvé, ale i tak se moc těším. Jdete do toho se mnou?
Deník Whole30
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Jídlo. Škatulky. Jsem paleo. Jsem low carb. Já jím IF. Tady se hlásí racionální strava. Já jím všechno. Já jedině raw. Panebože! A člověk aby se z toho zbláznil.
Jedna z mých snídaní
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Dost často mi do zpráv na instagramu chodí otázka, co bych doporučila jako jídlo s sebou na cesty. Většinou doporučuju vejce na tvrdo, salát do sklenice, sušený maso, paštiku, zapečený maso a samozřejmě k tomu kupu zeleniny a ořechy či avokádo. ALE pokud se chcete namáhat trochu víc a vzít si něco moc dobrýho, udělejte si tuhle tortillu. Je totiž skvělá i studená a zasytí. No a nebo si ji udělejte jen tak k snídani či večeři!
Vaječná tortila se zeleninou a slaninou
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Tibi limonády doma vyrábím už nějaký ten pátek. Ke krystalkům jsem přišla jako slepý k houslím - na návštěvě u kamarádky jsem dostala malou skleničkou s tímto skvostem a děsila se, co s tím budu dělat. Naučila jsem se limonády fermentovat, oblíbila si různé příchutě a od té doby vyrábím minimálně 1 litr týdně, v létě i víc. Na instagramu mám na limču vždycky hodně reakcí, proto jsem se (i přesto, že je toho plný internet) rozhodla napsat postup, který nejvíc vyhovuje mně a zodpovědět vaše nejčastější otázky.
Borůvkovo-mátová tibi limonáda
Share
Tweet
Pin
Share
3 komentářů
Tenhle recept jsem připravovala v rámci soutěže, kterou pořádalo Emco. Vybírali recept, který otisknou na obaly jejich vloček. Bohužel jsem nevyhrála, ale nakonec jsem se dostala do jejich kuchařky. Recept je rychlý, dobrý a zdravý. Kaše je nabitá zdravými tuky a obsahuje menší množství sacharidů, než je u ovesných kaší zvykem. Proto pokud nedodržujete přesný příjem sacharidů a nejste alergičtí na lepek, je pro vás dobrou variantou a zpestřením. Já si vločky dávám hlavně ve dny, kdy vím, že mě čeká náročný trénink nebo celý den na kole. Zkuste a dejte vědět, jak vám chutnalo!
Maková ovesná kaše
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Jsem ostuda a doháním resty a proto teď vydávám článek o březnu! Ale byl to krásnej měsíc, proto ho nesmím opomenout, v té mojí letošní přehlídce by mi chyběl. Tak pěkně od začátku!
Snídaně v Mezi srnky
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Další měsíční shrnutí je tu! I když jsme už za půlkou března, tak jsem přeci jen našla chvilku na sepsání toho, co se událo za únor. Lednový článek měl u vás úspěch, proto jsem se rozhodla v těchto "měsíčnících" pokračovat.
Snídaně v Typika coffee
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Nevím, co mě to napadlo dát jako první recept po Vánocích něco sladkého! Asi to lednové Whole30, kdy jsem vařila pořád samá slaná jídla a nevytvořila nic na oko krásného a pro jazýček mlsného mi vnuklo myšlenku, udělat něco jednoduchého, jako jsou tyto tyčinky, které mají vzdáleně připomínat Snickers. Nelekněte se dlouhého výčtu ingrediencí, recept je to vskutku jednoduchý a zašpiníte akorát mixér, jednu misku a kastrůlek, kde rozpustíte čokoládu.
Raw Snickers tyčinky
Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
Tak jsem se rozhodla pro novou sérii článků a to shrnutí uplynulého měsíce. Vždycky se za ten měsíc udá tolik maličkostí, že vám o tom kolikrát chci říct, ale do jednoho samostatného článku je toho málo, ale dle mého to stojí za pozornost. Taky pak budu mít krásnej souhrn mýho roku 2019. Doufám, že se vám články budou líbit a taky, že si každý měsíc najdu čas na psaní.
Pohled na přehradu Souš, Jizerské hory
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Stolní mixér Gorenje VitaWay BPC2B jsem dostala k vyzkoušení a recenzi na konci října a od té doby ho poctivě testuji. Zkusila jsem v něm udělat různé pokrmy, od hummusu, přes kokosové mléko a datlové kuličky až po oříškové máslo. Jak obstál? Rozmixoval vše podle mého očekávání? To vše se dozvíte v dnešním článku.
Domácí kokosové mléko
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Newer Posts
Older Posts

Objednejte si oříšky se slevou

Objednejte si oříšky se slevou

O mně

About Me


Jmenuji se Lenka a jsem z Prahy.
Ráda vařím a ještě radši jím. Baví mě cestovat a poznávat všechno nové. Lauzuju po kavárnách, kde piju dobrý kafe a cpu se (nejradši snídaňovým menu). Miluju zdravé jídlo a sport. O tom všem tady píšu.
Vítejte na mém blogu!

Sleduj mě

Instagram @LIFEFOODTRAVELCZ

Facebook

Life Food Travel.cz

Štítky

bez cukru Bez lepku Bez mouky Cestování Clean eating Čtenářský deník Eurotrip 2012 Food Hlavní jídlo Lifestyle Lowcarb Paleo Přílohy Recenze Recepty Snídaně Sport Whole30 Zápisky Zdravá strava

YOUTUBE

Oblíbené články

  • Tipy na vánoční dárky
    Mám tady pro vás slibovaný článek na tipy na vánoční dárky. Jelikož jsem to začala sdílet i na instagramu a ten asi nemá rád, když něco nez...
  • Bosá chůze jako další aspekt do skládačky zdraví
    Když jsem před 8 lety začala žít zdravě, změnila jsem rapidně svůj jídelníček. Postupem času ale přišel zájem i o ostatní aspekty zdraví a j...
  • Norsko - Den 0+1 - Balení krosny, přílet do Osla a noc na letišti
    K výletu do Norska jsem se dostala úplnou náhodou, kdy se někde na pivě Týnka zmínila, že tam letí s Davidem a ještě dalšíma kámošema. Prac...
  • Banánový paleo chlebíček
    Koupili jsme si trs banánu a nestihli ho sníst. A jak asi předpokládáte, šlupka zhnědla a banán nevypadal lákavě. Je mi ale líto vyhazovat ...
  • Norsko - Den 2 - Oslo
    Přijíždíme autobusem do slunečného Osla a hned jak vystupujeme, hledáme skříňky na batohy, protože chodit celej den s krosnama na zádech ne...
  • Proč mám ráda běžky?
    Obligátní pondělí otázka mých kolegů "Jaký byl víkend?" mě vnukla myšlenku napsat tenhle článek. Protože víkend byl famózní a já ...

Archiv blogu

  • ►  2021 (1)
    • ►  ledna (1)
  • ►  2020 (13)
    • ►  prosince (10)
    • ►  listopadu (2)
    • ►  října (1)
  • ▼  2019 (12)
    • ▼  listopadu (1)
      • Sušenky z mandlového másla
    • ►  října (1)
      • Sušenky s kakaovými boby
    • ►  srpna (3)
      • Whole30 vol. 6 startuje 2. září 2019
      • A ty seš teda paleo?
      • Vaječná tortilla
    • ►  července (1)
      • Tibi limonády aneb jak na vodní kefír
    • ►  června (2)
      • Maková ovesná kaše s mandlovým máslem a jahodami
      • Březen 2019
    • ►  března (1)
      • Únor 2019
    • ►  února (2)
      • Raw Snickers tyčinky
      • Leden 2019
    • ►  ledna (1)
      • Hummus, kokosové mléko nebo oříškové máslo? Recenz...
  • ►  2018 (69)
    • ►  prosince (1)
    • ►  listopadu (2)
    • ►  září (2)
    • ►  srpna (3)
    • ►  června (7)
    • ►  května (3)
    • ►  dubna (7)
    • ►  března (8)
    • ►  února (8)
    • ►  ledna (28)
  • ►  2017 (68)
    • ►  prosince (2)
    • ►  listopadu (7)
    • ►  října (7)
    • ►  září (9)
    • ►  srpna (7)
    • ►  července (7)
    • ►  června (7)
    • ►  května (5)
    • ►  dubna (2)
    • ►  března (6)
    • ►  února (8)
    • ►  ledna (1)
  • ►  2016 (15)
    • ►  září (5)
    • ►  března (6)
    • ►  února (3)
    • ►  ledna (1)
  • ►  2015 (3)
    • ►  listopadu (2)
    • ►  dubna (1)
  • ►  2014 (4)
    • ►  června (4)
  • ►  2013 (4)
    • ►  srpna (1)
    • ►  února (2)
    • ►  ledna (1)
  • ►  2012 (7)
    • ►  září (4)
    • ►  srpna (3)

Počet zobrazení stránky

FOLLOW ME @LIFEFOODTRAVELCZ

Distributed By Protemplateslab & Created with by BeautyTemplates