• Domů
  • Cestování
    • Eurotrip
    • Anglie
    • Slovensko
    • Česko
    • Španělsko
    • Norsko
    • Itálie
    • Monako
    • Francie
    • Nizozemsko
    • Andorra
    • Belgie
    • Mexiko
  • Lifestyle
    • Zápisky
    • Kde se najim
    • Čtenářský deník
  • Recepty
    • Snídaně
    • Hlavní jídla
    • Dezerty
    • Paleo
    • LCHF
    • Vánoce
    • Whole30
  • Sport
    • Běžky
    • Cyklistika
    • Insanity
  • O mně
  • Kontakt
  • E-SHOP

Life Food Travel.cz

instagram facebook youtube twitter google pinterest
Rádi mlsáte k snídani, ale chcete si dopřát zdravé potěšení? Mám pro vás řešení bez výčitek! :)


Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
Máme tu opět hrozně jednoduchý recept, ale totálně zdravý, bez konzervantů a dalších éček, a bez mléčných výrobků!
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Na roládu budete potřebovat:
- 6 vajec

- dvě lžíce kakaa holandského typu
- dva tvarohy
- špetku soli
- sladidlo (stévie, med, sirup atp.)
Je to tuze jednoduché, výživově úplně ideální, a ještě si na tom pochutnáte. Celková doba přípravy je tak půl hodinky. :)

Share
Tweet
Pin
Share
7 komentářů
Na brownie budeme potřebovat:

- 500 g uvařené cizrny (asi 250 g v suchém stavu)
- 3 vejce (lze nahradit dvěma banány)
- 5 lžic holandského kakaa
- 80 ml mléka (lze nahradit vodou)
- odměrka kakaového proteinu (není nutné)
- hrst dýňových semínek
- hrst slunečnicových semínek
- 25 g vanilkové fruktózy light či stévie (sladidla)
- lžíci arašídového másla
- asi 250 g jahod
- mandlové plátky



Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
Newer Posts
Older Posts

Objednejte si oříšky se slevou

Objednejte si oříšky se slevou

O mně

About Me


Jmenuji se Lenka a jsem z Prahy.
Ráda vařím a ještě radši jím. Baví mě cestovat a poznávat všechno nové. Lauzuju po kavárnách, kde piju dobrý kafe a cpu se (nejradši snídaňovým menu). Miluju zdravé jídlo a sport. O tom všem tady píšu.
Vítejte na mém blogu!

Sleduj mě

Instagram @LIFEFOODTRAVELCZ

Facebook

Life Food Travel.cz

Štítky

bez cukru Bez lepku Bez mouky Cestování Clean eating Čtenářský deník Eurotrip 2012 Food Hlavní jídlo Lifestyle Lowcarb Paleo Přílohy Recenze Recepty Snídaně Sport Whole30 Zápisky Zdravá strava

YOUTUBE

Oblíbené články

  • Rybičková pomazánka
    Kdo jako malé dítě večeřel rybičkovou s chlebem? Já dost často. Ještě mi mamka ten chleba nakrájela na kostičky a říkala tomu rybičky. To by...
  • Norsko - Den 0+1 - Balení krosny, přílet do Osla a noc na letišti
    K výletu do Norska jsem se dostala úplnou náhodou, kdy se někde na pivě Týnka zmínila, že tam letí s Davidem a ještě dalšíma kámošema. Prac...
  • Brokolicové karbanátky
    Karbanátky miluji a když mi doma zbyla brokolice, tak jsem ji zkusila přidat k masu a vznikly tyto brokolicové karbanátky. Jsou výborné i st...
  • Moje příprava na těhotenství
    Říkala jsem si, že i když jsem nahrála video na IG TV na toto téma, bylo by fajn tyhle informace shrnout i do článku. Hodně jste se mě na to...
  • Banánový paleo chlebíček
    Koupili jsme si trs banánu a nestihli ho sníst. A jak asi předpokládáte, šlupka zhnědla a banán nevypadal lákavě. Je mi ale líto vyhazovat ...
  • Norsko - Den 2 - Oslo
    Přijíždíme autobusem do slunečného Osla a hned jak vystupujeme, hledáme skříňky na batohy, protože chodit celej den s krosnama na zádech ne...

Archiv blogu

  • ►  2021 (5)
    • ►  února (4)
    • ►  ledna (1)
  • ►  2020 (13)
    • ►  prosince (10)
    • ►  listopadu (2)
    • ►  října (1)
  • ►  2019 (12)
    • ►  listopadu (1)
    • ►  října (1)
    • ►  srpna (3)
    • ►  července (1)
    • ►  června (2)
    • ►  března (1)
    • ►  února (2)
    • ►  ledna (1)
  • ►  2018 (69)
    • ►  prosince (1)
    • ►  listopadu (2)
    • ►  září (2)
    • ►  srpna (3)
    • ►  června (7)
    • ►  května (3)
    • ►  dubna (7)
    • ►  března (8)
    • ►  února (8)
    • ►  ledna (28)
  • ►  2017 (68)
    • ►  prosince (2)
    • ►  listopadu (7)
    • ►  října (7)
    • ►  září (9)
    • ►  srpna (7)
    • ►  července (7)
    • ►  června (7)
    • ►  května (5)
    • ►  dubna (2)
    • ►  března (6)
    • ►  února (8)
    • ►  ledna (1)
  • ►  2016 (15)
    • ►  září (5)
    • ►  března (6)
    • ►  února (3)
    • ►  ledna (1)
  • ►  2015 (3)
    • ►  listopadu (2)
    • ►  dubna (1)
  • ▼  2014 (4)
    • ▼  června (4)
      • Zdravý špaldový celozrnný kakaový koláč s třešněmi
      • Recept na veganskou banánovou zmrzlinu
      • Fitness roláda Vánek bez mouky, cukru a plná bílkovin
      • Recept na bezlepkový brownie z cizrny
  • ►  2013 (4)
    • ►  srpna (1)
    • ►  února (2)
    • ►  ledna (1)
  • ►  2012 (7)
    • ►  září (4)
    • ►  srpna (3)

Počet zobrazení stránky

FOLLOW ME @LIFEFOODTRAVELCZ

Distributed By Protemplateslab & Created with by BeautyTemplates