• Domů
  • Cestování
    • Eurotrip
    • Anglie
    • Slovensko
    • Česko
    • Španělsko
    • Norsko
    • Itálie
    • Monako
    • Francie
    • Nizozemsko
    • Andorra
    • Belgie
    • Mexiko
  • Lifestyle
    • Zápisky
    • Kde se najim
    • Čtenářský deník
  • Recepty
    • Snídaně
    • Hlavní jídla
    • Dezerty
    • Paleo
    • LCHF
    • Vánoce
    • Whole30
  • Sport
    • Běžky
    • Cyklistika
    • Insanity
  • O mně
  • Kontakt
  • E-SHOP

Life Food Travel.cz

instagram facebook youtube twitter google pinterest
Taková klasika, jako jsou celerové hranolky si zaslouží recept. Teda, jestli se to dá nazývat receptem, je to spíš takový návod a tip na další zeleninovou přílohu. Tyhle hranolky né každému chutnají, protože jsou celkem nasládlé, ale já je miluju. Zkuste a uvidíte.
Celerové hranolky
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Tak jo. Spojila jsem dvě ingredience, který miluju - avokádo a máslo. A vzniklo z toho něco neuvěřitelného. Vynikající našlehané avokádové máslo. Který můžete namazat na semínkový chleba, použít na steak nebo na něj chodit do lednice se lžičkou. Mňam.
Avokádové máslo
Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
Květák miluju a tahle úprava nenadchla jen mě, ale i Matěje a oba jsme si pochutnali. Buď můžete konzumovat samotné nebo použít jako přílohu - tak jsme to udělali my. Je to výborná rychlovka, která snad musí chutnat každému. Tak jdeme na recept...
Zapečený květák s parmezánem
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Jablek máme teď hrozně moc, jako asi každý podzim. Minulý rok u vás vedl recept na apple pie a tak se letos slušelo vymyslet nějaký nový jablečný recept. Chtěla jsem něco jednoduchého, co se jen promíchá a upeče a vznikl tak tenhle skvělý, skořicí ovoněný, paleo jablečný chlebíček. Je vláčný a moc dobrý, chutnal i kolegům v práci, tak ho určitě zkuste.
Jablečný chlebíček
Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
Na mém instagramu jste si odhlasovali, že chcete z dýně slanej recept a já byla celkem ráda, protože těch slaných receptů tady na blogu moc není. Upekla jsem teda tyhle skvělý slaný muffiny, který jsem pak studený snídala. Jsou hodně variabilní, takže do nich přidejte cokoliv, co máte rádi. Já je příště určitě posypu strouhaným sýrem nebo nějakýma semínkama.
Dýňové muffiny
Share
Tweet
Pin
Share
1 komentářů
Tak se nám letos na zahradě urodilo strašně moc jablek a já se tak rozhodla udělat konečně další recept na blog. Tyhle poslední dva měsíce byly časově hodně hektický, takže jsem skoro neblogovala, ale já věřím, že mi to odpustíte a od teď se do toho zase pustím s vervou! Jak to mám s ovocem? Jím ho ráda a tehdy, když je sezónní a roste nám na zahradě, jako teď třeba jablíčka. Zkuste tenhle crumble, ale pozor, je hodně žravej!
Jablečný crumble
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Tak jsem se rozhodla již po čtvrté držet program Whole 30. Proč? Co mě k tomu vedlo? Jaké to bylo? Jaké jsem měla výsledky? Pociťuji nějaké změny? To vše najdete v dnešním článku. Já ho původně psát nechtěla, protože jsem si říkala, že už bych se opakovala, ale hodně z vás mi na instagramu psalo, že by je článek zajímal, což mě donutilo sednout k počítači a pár řádků napsat. A dobře jsem udělala, protože každé Whole je pro mě jiné a díky tomu, že jsem to takto sepsala, je to krásně vidět.
Jedna z mých snídaní
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Mexiko! Země kaktusů, sombrér a tequily. A nejen to! Tahle země přináší od každého trochu. Já nikdy neuvažovala o tom, že bych se tam chtěla podívat. Na mém travel listu jsou místa jako Island nebo Amerika. Ale Mexiko? Popravdě mě nenapadlo. Ale přišlo to jako blesk z čistého nebe a já si kupovala letenku a nevěděla jsem, na co se můžu těšit. A teď, když už jsem doma, tak doufám, že se tam ještě někdy podívám.
Mexiko z letadla
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Po úžasném SILENT SPA jsme opět vyrazily na cestu. Jely jsme do Mikulova, kde nás čekal večer a pak neděle v apartmánu Lormův Dvůr. Z Laa an der Thaya je Mikulov opravdu kousek, jede se vyasfaltovanou cyklostezkou, kam však autem můžete, jen musíte jet pomalu a opatrně. A ta cesta tudy za to opravdu stojí! Sjíždíte dolů a brzy se před vámi rozprostře úchvatné panorama Pálavy a Mikulova. A pak už se jen kocháte. Mikulovský zámek vyčnívá z krajiny a nyní byl nádherně osvícen zapadajícím sluníčkem. Prostě romantika!
Krásný výhled na Mikulov z Kozího Hrádku
Share
Tweet
Pin
Share
4 komentářů
Máte ještě třešně? Já doufám, že jo, protože tenhle třešňovej koláč s drobenkou si zaslouží být upečen a pak hned snězen! :D Tak nádherně mi provoněl byt a ta drobenka? Prostě totální foodporn, jako fakt. Ale pokud třešně nemáte, myslím, že bude skvěle fungovat i s rybízem nebo meruňkama!
Třešňový koláč s drobenkou
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
V dubnu jsme si s Matějem naplánovali romantický výlet do termálního hotelu Therme Laa, který se nachází v Rakousku, hned za hranicemi, kousek od Mikulova. Bohužel nám do toho něco vlezlo a my teda přebookovali pobyt na červen. Když mi Matěj oznámil, že bohužel zase nemůže, protože musí na služebku, odmítala jsem to zrušit a řekla mamce, jestli by se mnou nejela na dámskou jízdu. Samozřejmě jsem ji nemusela dlouho přemlouvat, protože s mamkou si tyhle víkendy děláme už tradičně (zde si můžete přečíst o Tatrách a tady o Luhačovicích).
Relax v SILENT SPA
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Tak a je to tady! Zvládla jsem třetí Whole 30 a pro mě to bylo zatím to nejlepší Whole. Co jsem tedy posledních deset dní jedla, jaké jsou moje výsledky a pokroky a kolik mě to celé stálo? To vše se pokusím stručně shrnout do následujícího článku. Takže jdeme na to!
Vajíčkové toasty - mňam!
Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
Tenhle low carb quiche (jak jsem to pojmenovala já) nebo low carb pizza (jak jste to pojmenovali vy) vám na Food blog Marketu moc chutnal. Strašně mě to těšilo, protože to bylo lastně takové malé překvápko - recept u mě na blogu nebyl, takže jste ho zkoušeli úplně poprvé! Recept vám tedy píšu až teď a budu se těšit na reakce! Kdo na FBM nebyl, může si tak udělat menší ochutnávku doma! :D
Low Carb Quiche
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Když jsem minulý rok psala článek o druhém Food Blog Marketu, tak jsem ještě vůbec netušila, že letos se ho zúčastním jako prodejce. Jako ten, kdo vám bude prodávat jídlo, které jsem připravila podle mých receptů. A ono se to opravdu stalo! S Aničkou jsme se domluvily na společném stánku a mně začal kolotoč příprav, nákupů, vaření a pečení! A kdo tam nebyl, tak vám tady trochu té atmosféry zkusím popsat. :)
Vítáme první návštěvníky!
Foto: Teru Menclová
Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
Abysme se s holkama pořád jen neválely doma, nezřízeně se necpaly a neutrácely pracně vydělaný peníze v obchodech, rozhodly jsme se udělat taky nějakej výlet do okolí. Po dlouhým hledání a konstatování faktu, že Londýn je moc drahej (hlavně ta doprava tam), už jsme tam všechny byly, a navíc bysme musely jet oklikou, protože vlak má objížďku a hlavní autobusová trasa je uzavřená, jsme vybraly Colchester. Malý městečko kousek od Chelmsfordu, kde mají krásnej hrad, u něj obří park a nejlepší Fish&Chips široko daleko. Vědět co mě čeká, asi bych se spokojila s čínskou polívkou.
Tři zmrzliny!
Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
Dalších 10 dní mého třetího Whole je za mnou! A já jsem se prostě nemohla rozhodnout lépe, než že do toho půjdu znova. Každý den se cítím lépe a lépe a i pleť je čistší a hezčí a já prostě zářím, mám kupu energie a neustále dobrou náladu. Kvalitní opravdové jídlo je lék a zázrak a je jen na nás, jak s tím naložíme. :)
Batátové toasty, naprostá pecka!
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Jak už jste si určitě všimli na mém instagramu, pustila jsem se 4. května 2018 do dalšího - již mého třetího - Whole 30. Proč jsem se tak rozhodla? Jakých bylo mých prvních 10 dní? To vše se dočtete v dnešním článku.
Vejce do skla, zelenina, olivy plněné mandlí
Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
Přijde vám mango a avokádo jako divná kombinace? Tak věřte, že není. Dokonale spolu tyhle dva druhy mého nejoblíbenějšího ovoce tvoří super kombinaci. Určitě tenhle salát zkuste, jen vás ale musím upozornit, že po jeho pozření na nikoho nemluvte a nelíbejte partnera (nebo mu naservírujte taky jednu porci, ať jste na stejný straně! :D).
Mangovo-avokádový salát
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Krásnou neděli všem! Tento týden ve středu jsem se po práci vydala na návštěvu k mé kamarádce Aničce Tůmové z blogu livewithanny.cz, která natáčí videa na youtube a se kterou jsem už před Vánoci točila perníčkové video.
Já s Aničkou a naší biblí :)
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
To, že poletím zase do Anglie bylo víc než jasný. U Terky jsem byla už dvakrát a říká se, do třetice všeho dobrýho, ne? Tentokrát jsme ale s Terkou koupily ještě jednu letenku a tu v lednu darovaly Editce k narozeninám. Těšila jsem se na čtyři holčičí dny v zemi, kterou jsem si zamilovala už při mojí první návštěvě. Teď už poletím do Anglie po páté! A určitě ne naposled. :)
Anglická snídaně v Acanteen, Chelmsford
Share
Tweet
Pin
Share
1 komentářů
Na instagramu jste si mohli všimnout, že už nějaký ten pátek cvičím podle programu Insanity. Hodně se mě na to ptáte a já vám slíbila článek - proč jsem se rozhodla pro tohle cvičení, jak se cvičí, jak ho cvičím já atd. Tak jdeme na to! :)
Shaun T a jeho Insanity, zdroj: Fitnessbin.com
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Sezóna medvědího česneku je tady a já se strašně moc těšila! Nejen, že vypadají políčka posetá jeho listy krásně, ale je to výborná potravina do kuchyně! Já si oblíbila toto pesto, které často používám do vaření. Určitě zkuste a nezapomeňte mi pak dát vědět, jak vám chutnalo. :)
Pesto z medvědího česneku
Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
Znáte neprůstřelnou kávu? Ne? Tak to byste se s ní měli seznámit. Je to totiž nejen pochoutka, kterou si zamilujete, je to taky nápoj plný zdravých tuků, který vám nahradí snídani, když nestíháte. (Nebo taky kterékoliv jiné jídlo během dne).
Neprůstřelná káva
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Ráno se konečně i Matěj mohl trochu vyspat, protože nemusel připravovat běžky na výjezd. Sbaleno už jsme měli, takže jsme se váleli až do snídaně. Nic moc jsem ale nesnědla, radši jsem si nechala místo na naši dnešní návštěvu bistra Mikyna v Liberci, na kterou jsem se chystala už hrozně dlouho a teď, když jsme byli blízko, se to přímo nabízelo. Po snídani jsme sbalili poslední drobnosti, nanosili věci a běžky do auta a vyrazili. Štěstí bylo, že sníh celkem roztál, protože bychom asi jinak potřebovali řetězy. (A toho jsem se děsila od prvního rána na Jizerce, protože sněžilo a cesta byla jak ledová plocha.) Do navigace jsem zadala "Ještěd", google nahlásil zhruba hodinu jízdy a my, s rádiem Blaník v reprácích, vyrazili.
Snídaně v Mikyně
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Matěj ráno zase vstával dřív a šel dolů do lyžárny připravit běžky na dnešní výjezd. Já ho vstát slyšela, ale nebyla jsem schopná se pohnout, natož otevřít oči. Včerejších 40 kilometrů jsem cítila v celém těle. A když jsem si představila, že nás čeká zase vyjížďka, zavrtala jsem se hlouběji do peřin a odmítala vylézt. Když se vrátil mistr servisman a vzbudil mě podruhé, byla jsem hodně nevrlá Lenka. Ale pomyšlení na snídani mě z tý postele dostalo celkem rychle. Jídlo, chápete. :D 
Ale vždy s úsměvem! :)
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Pro mnohé z vás to byl šok, největší však to byl pro mě. Zbavila jsem se svých dlouhých vlasů, které mi každý chválil a které jsem milovala a byly mojí chloubou. Proč jsem to udělala? Stálo mi to za to? Kam teď vlasy poputují? Rozhodla jsem se to sepsat do krátkého článku, protože jste se mě na to hodně ptali a třeba někoho inspiruju a půjde udělat to samé. :)
Nová já
Share
Tweet
Pin
Share
4 komentářů
To byla teda noc. Nejenže jsem slyšela kohoholiv, kdo chodil na chodbě, taky mi padala moje těžká péřová peřina z postele. Matěj vstával kolem sedmé a šel dolů do lyžárny připravovat běžky. Servis mám excelentní, biatlonisté mi mohou závidět. :D Je fakt, že pro úpravu lyží mají v této chatě trošku bojové podmínky, ale je aspoň kam zapojit žehlička. Nicméně lyžárna je spojená se skladem potravin a dřeva. Při nažehlování lyží Matěje překvapil kuchař, co tam přišel pro vejce. :D Holt horská chalupa.
Dnes azuro!
Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
Miluju čokoládu, kafe a kokos. A když tyhle tři věci spojíte, vzniknou vám božský čokoládový bonbony. Když jsem je vyráběla, doufala jsem, že se povedou, protože to skvěle vonělo a ještě líp vypadalo. No a výsledek? Mám co dělat, abych nesnědla na posezení všech x kusů. Myslím, že vyrobit někomu takovýhle bonbony a dát do hezký krabičky, máte super dárek k narozkám nebo svátku. A nebo jen tak. Protože proč ne. :)
Čokoládovo kávové bonbony
Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
Do Jizerek běžkovat jezdíme v zimě pravidelně skoro každou sobotu, když to sněhové podmínky a počasí dovolí. Letos jsme si ale s Matějem řekli, že po tom, co jsme tam v létě jeli na pár dní za cyklistikou, pojedeme i v zimě výletovat na běžkách. A bylo to super. Chytli jsme nádherné počasí, našli jsme nové trasy a parádně si zaběžkovali.
S Matějem na Knajpě
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Batáty miluju, tak proč z nich neudělat něco tak úžasného jako je brownies? U této pochoutky mi ani moji ochutnávači nevěřili, že tam opravdu není mouka! Je naprosto dokonalé, vláčné, prostě takové, jaké má být. S tím rozdílem, že je paleo a je v tom batáta!
Paleo batátové brownies
Share
Tweet
Pin
Share
3 komentářů
Můj měsíční "pokus", kolik vlastně stojí tohle stravování je u konce. Poctivě jsem si schovávala každou účtenku, i když jsem si trošku přišla jako Babiš, ale co bych pro vás neudělala. Všechny jsem teď prošla, vyškrtala to, co jsem nekupovala pro sebe a dala se do sčítání. Měla jsem trochu strach, kolik to vlastně bude, protože jsem to nikdy extra nehlídala, ale byla jsem příjemně překvapená. Kolik to tedy bylo a co vlastně nejčastěji kupuju?
Tak kolik to vlastně stojí?
Share
Tweet
Pin
Share
8 komentářů
Dlouho slibovaný článek o mých vlasech a o tom, jak se o ně starám /možná spíš nestarám?/ a taky o tom, jak může strava ovlivnit pevnost, lesk, kvalitu a délku vlasů je tady. Doufám, že se vám článek bude líbit, omlouvám se, že to tak trvalo. Pokud by vás cokoliv dalšího zajímalo, neváhejte se zeptat do komentáře. A teď už, jak to tedy bylo a je s mými vlasy:
Já, moje háro a batůžek Eleanor Rigby
Share
Tweet
Pin
Share
4 komentářů
Mango miluju a tak, když bylo v akci, neváhala jsem a putovalo ke mně do košíku. No a udělala jsem si ho k snídani v podobě chia pudingu a musím říct, že mě tahle kombinace nadchla. Chia puding si dělám celkem často, nejčastěji v kombinaci s kakaem, ale tohle je hned můj druhý favorit. Vyzkoušejte a dejte vědět, jak vám chutnal.
Mangový chia puding
Share
Tweet
Pin
Share
6 komentářů
Tak tohle se mi opravdu povedlo. Paleo/primal chlebů jsem se už napekla hodně. Ve všech ale převažuje hodně oříšků a semínek. Miluju to, ale občas bych si prostě dala něco jiného, co skoro úplně připomíná klasický chléb. A je to tady. Povedlo se mi udělat "tousťák" z brokolice. Zní to divně? Možná. Ale já si ho zamilovala. Zkuste ho taky a dejte vědět, která varianta za vás vede - já ho můžu na slano i na sladko, protože tam tu brokolici skoro necítím. Můj Matěj hlasuje pro slanou variantu. :)
Brokolicový toastový chléb
Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
Paleo muffiny byla další výzva. A jelikož byly v akci batáty,  řekla jsem si, že zkusím udělat muffiny z nich. Jsou totiž přirozeně sladké, takže nebylo potřeba těsto nějak doslazovat. Přidala jsem k nim ještě banán a pro mě jsou sladké akorát. Samozřejmě je možnost do těsta přidat sladidlo dle volby, to ale už nechám na vás. Nezapomeňte mě označit na instagramu, pokud budete péct.
Batátové muffiny
Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
O tenhle extra jednoduchý recept jste si hodně psali, tak jsem se rozhodla ho dát i sem na blog. I když to asi není úplně záhodno nazývat receptem, ale je to dobré a rychlé jídlo, které chutnalo i mému muži. :)
Cuketové špagety, masové kuličky a rajčatová omáčka
Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
Slíbený recept na ten nejlepší (jako fakt!) perník, který je bez mouky a podle paleo zásad! Pekla jsem ho dvakrát, první byl zkušební a ten druhý, ten už byl na 100%! Zkuste ho určitě taky, nebudete litovat a nadchnete jím i nepaleo strávníky - ozkoušeno mým Matějem!
Paleo perník a jahodová domácí marmeláda
Share
Tweet
Pin
Share
10 komentářů
Slíbený recept na paleo palačinky je tady! Já jsem se strašně dlouho snažila udělat paleo palačinky, ale nikdy nebyly takové, jako klasické. Ať už konzistencí nebo chutí. Až jsem si jednoho krásného dne objednala tapiokovou  mouku a ta mě zachránila. Tyhle palačinky jsou prostě nejblíž těm, které mi vždycky dělala babička!
Paleo palačinky a krásnej talířek
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Dlouho očekávaný článek o programu Whole 30, o mých výsledcích a pocitech je tady. Omlouvám se, že to trvalo, ale neměla jsem tolik času. Ve všech volných chvílích jsem psala a psala, ale chtěla jsem, aby článek měl hlavu a patu a přinesl vám všechny informace. :) Tak jdeme na to...
Kniha Jídlo na prvním místě
Share
Tweet
Pin
Share
8 komentářů
A je tu konec! Neuvěřitelný! Fakt jsem to zase zvládla. Plácám se po rameni. Dnes jsem si udělala výbornou snídani podle kuchařky od Kačí z blogu mycookingdiary.cz, akorát jsem vynechala parmazán. Na oběd jsem zašla s kamarádkou do salaterie, kam chodím moc ráda a jsou tam velmi vstřícní a vždy mi rádi zamění jakoukoliv surovinu v salátu za jinou. No a zakončila jsem to královskou večeří v podobě steaku.
Večeře - Whole 30
Share
Tweet
Pin
Share
2 komentářů
Nádherné úterý a já sedím v práci jako pecka. Tohle mě docela deprimuje, že já, jakožto tvoj velmi aktivní musím sedět na zadku minimálně 8,5 hodiny. Asi budu zahradník. Nebo průvodce ve skalách. Nebo šerpa. Já vám nevím. Ale mnohem raději bych se realizovala někde v přírodě na vzduchu než v 17. patrové budově, kde ani nejdou otevřít okna. No, tak jdeme zase do reality, do práce chodit musím a zpříjemnit si den můžu alespoň jídlem. Ale dneska je fakt krásný počásko. Nechápu, že je leden a lidi vysedávaj na terásce s kafíčkem.
Snídaně - Whole 30
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Pondělí. Už zase. Jako každých 7 dní. Ale ty pondělky jsou pro mě prostě těžký. :D Já bych radši měla 5 dní víkend a 2 dny pracovní týden. Ale kdo ne, že? Hlavně už jsem skoro na konci a přijde mi to hrozně hustý! Na začátku mi to přišlo hrozně daleko a teď je to za dveřma! No, první zkouška pomalého hrnce proběhla výborně, jak jste včera určitě zaznamenali, takže jsem tam hned dala další jídlo - kuřecí stehna. Příště je ale dám nahoru a ne dospod, vypadá trošku mrtvě. :D
Snídaně - Whole 30
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Ráno jsme konečně zase snídali spolu, tak jsem nám připravila opravdu lahůdku - vaječnou omeletu a vypečenou slaninku. To já naprosto miluju, když slanina křupe. Blbý je, že se musí dělat v troubě a tak to dýl trvá. Po snídani jsme se sbalili a vyrazili na klasický nedělní badminton, pak do Ikey a na návštěvu k rodičům, zakončili jsme to nákupem v Lidlu. :D Taková ta klasická neděle.
Snídaně - Whole 30
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Ráno vstáváme extra brzy a vyrážíme na běžky, v autě několikrát usínám a fakt bych radši byla v posteli. Ale to, když se pak na ty běžky postavím a jedu tou krásnou zasněženou krajinou za to vstávání fakt stojí, věřte mi! Snídani jsem tedy připravovala už včera večer a ráno jedla studenou, ale ty brokolicový muffiny byly skvělý i tak!
Snídaně - Whole 30
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Pááátek. Konečně. Jak já se těšila na víkend. A hlavně taky na volby. :D Konečně totiž bude rozhodnuto, bude trocha klidu, nebude plný facebook různých článků a názorů a moje hlava si trošku odpočne. Volit jsem byla dnes, zítra brzy ráno vyrážíme na běžky a pak už bych to nestihla. Taky jsem dneska konečně zvládla nějakou tu aktivitu a tou byl běh. :)
Snídaně - Whole 30
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Opět jsem měla ráno pro sebe, do práce jsem šla až po desáté hodině a to si žádá jediné - pořádnou snídani, na kterou budu mít čas. Dneska jsem se rozhodla udělat poprvé vejce do skla. Už několikrát jsem tuto úpravu viděla u jiných blogerek nebo někde v jídelním snídaňovém lístku. Pokaždý jsem si ale dala něco jinýho, i když jsem ta vejce měla pořád na paměti. A tak jsem je dnes zkusila doma a myslím, že se povedla. Zkuste taky, je to fakt boží!
Snídaně - Whole 30
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Každým dnem se cítím lépe a lépe a jak psali v knížce - ráno konečně pociťuju hlad a těším se na snídani. Někdy byly totiž i dny, kdy moje první jídlo byl oběd. To se s Whole muselo změnit, protože se dodržuje jíst po probuzení a ze začátku mi to nevyhovovalo, ale teď se těším! Občas teda úplně nevím, co snídat, ale snažím se vymýšlet stále nové variace. :)
Oběd - Whole 30
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Dneska jsem dojídala zbytky, ze včerejší večeře mi zbyla jedna plněná paprika, prostě jsem už nemohla. Začínám si všímat, že nemám takový hlad. Poslouchám své tělo a dávám mu tolik, kolik chce a je mi super. K obědu jsem měla stejné jídlo jako včera, akorát ořechy jsem nahradila avokádem, aby to nebyla taková nuda. :)
Snídaně - Whole 30
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Pondělí! Ach, přiznávám se bez mučení - nesnáším vstávání.Ale na dnešek jsem se celkem těšila, odpoledne jsem byla rozdávat letáčky na podporu pana profesora Drahoše pro druhé kolo prezidentské volby. To mě moc bavilo a lidé byli úžasní a milí. Dneska jsem měla takovou rychlosnídani, ráno se mi nechtělo moc vařit, ale polepšila jsem se u večeře. :D
Snídaně - Whole 30
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Dneska jsem vstávala skoro k obědu, takže jsem měla jídla dneska posunutý. K snídani jsem si udělala míchaný vajíčka, který mamce vozí kamarád z vedlejší vesnice, takže jsou extra bio přírodní a nejlepší. Mňam. K tomu jsem si dala moji oblíbenou šunku, zeleninu a byla jsem nacpaná k prasknutí, takže jsem pak "obědvala" až ve 4, kdy jsem přijela domů. Ale musím říct, že takhle "pařit" do noci už na mě moc není, začínala asi v 10 večer usínat, tak jsem si dala kafe. :D
Snídaně - Whole 30
Share
Tweet
Pin
Share
No komentářů
Newer Posts
Older Posts

Objednejte si oříšky se slevou

Objednejte si oříšky se slevou

O mně

About Me


Jmenuji se Lenka a jsem z Prahy.
Ráda vařím a ještě radši jím. Baví mě cestovat a poznávat všechno nové. Lauzuju po kavárnách, kde piju dobrý kafe a cpu se (nejradši snídaňovým menu). Miluju zdravé jídlo a sport. O tom všem tady píšu.
Vítejte na mém blogu!

Sleduj mě

Instagram @LIFEFOODTRAVELCZ

Facebook

Life Food Travel.cz

Štítky

bez cukru Bez lepku Bez mouky Cestování Clean eating Čtenářský deník Eurotrip 2012 Food Hlavní jídlo Lifestyle Lowcarb Paleo Přílohy Recenze Recepty Snídaně Sport Whole30 Zápisky Zdravá strava

YOUTUBE

Oblíbené články

  • Tipy na vánoční dárky
    Mám tady pro vás slibovaný článek na tipy na vánoční dárky. Jelikož jsem to začala sdílet i na instagramu a ten asi nemá rád, když něco nez...
  • Bosá chůze jako další aspekt do skládačky zdraví
    Když jsem před 8 lety začala žít zdravě, změnila jsem rapidně svůj jídelníček. Postupem času ale přišel zájem i o ostatní aspekty zdraví a j...
  • Norsko - Den 0+1 - Balení krosny, přílet do Osla a noc na letišti
    K výletu do Norska jsem se dostala úplnou náhodou, kdy se někde na pivě Týnka zmínila, že tam letí s Davidem a ještě dalšíma kámošema. Prac...
  • Banánový paleo chlebíček
    Koupili jsme si trs banánu a nestihli ho sníst. A jak asi předpokládáte, šlupka zhnědla a banán nevypadal lákavě. Je mi ale líto vyhazovat ...
  • Norsko - Den 2 - Oslo
    Přijíždíme autobusem do slunečného Osla a hned jak vystupujeme, hledáme skříňky na batohy, protože chodit celej den s krosnama na zádech ne...
  • Proč mám ráda běžky?
    Obligátní pondělí otázka mých kolegů "Jaký byl víkend?" mě vnukla myšlenku napsat tenhle článek. Protože víkend byl famózní a já ...

Archiv blogu

  • ►  2021 (1)
    • ►  ledna (1)
  • ►  2020 (13)
    • ►  prosince (10)
    • ►  listopadu (2)
    • ►  října (1)
  • ►  2019 (12)
    • ►  listopadu (1)
    • ►  října (1)
    • ►  srpna (3)
    • ►  července (1)
    • ►  června (2)
    • ►  března (1)
    • ►  února (2)
    • ►  ledna (1)
  • ▼  2018 (69)
    • ▼  prosince (1)
      • Celerové hranolky
    • ►  listopadu (2)
      • Avokádové máslo
      • Zapečený květák s parmezánem
    • ►  září (2)
      • Jablečný chlebíček
      • Slané dýňové muffiny
    • ►  srpna (3)
      • Jablečný crumble
      • Whole 30 vol. 4 - co se změnilo?
      • Mexiko - Den 0+1 - Balení, 24 hodin na cestě a prv...
    • ►  června (7)
      • Mikulov, Lormův Dvůr a Brno
      • Třešňový koláč s drobenkou
      • Therme Laa a SILENT SPA - oáza klidu hned za hrani...
      • Whole 30 vol. 3 - posledních 10 dní, moje výsledky...
      • Low Carb Quiche / Pizza
      • Food Blog Market vol. 3 - Tentokrát jako prodejce!
      • Anglie 2018 - Colchester a Fish&Chips na bezďáka
    • ►  května (3)
      • Whole 30 vol. 3 - 20 dní za mnou
      • Whole 30 vol. 3 - Prvních 10 dní
      • Mangový salát s avokádem
    • ►  dubna (7)
      • Moje cesta k paleu - video s Aničkou
      • Anglie 2018 - Snídaně v Acanteen
      • Insanity - Domácí šílenství, který miluju
      • Pesto z medvědího česneku
      • Neprůstřelná káva
      • Ještěd, Liberek a Mikyna
      • Jizerky na běžkách III. - Za mlhou hustou tak, že ...
    • ►  března (8)
      • Jak jsem darovala vlasy na paruku
      • Jizerky na běžkách II. - Jak jsem ujela 40 kilometrů
      • Čokoládovo-kávové bonbony
      • Jizerky na běžkách I. - K přehradě Souš a na Knajpu
      • Batátové brownies
      • Kolik stojí měsíc na paleu?
      • Díky čemu mám hezké a kvalitní vlasy?
      • Mangový chia puding
    • ►  února (8)
      • Brokolicový toastový chléb
      • Paleo batátové muffiny
      • Masové kuličky v rajčatové omáčce s cuketovými špa...
      • Paleo perník
      • Paleo palačinky
      • Whole 30 - Výsledky
      • Whole 30 - Den třicátý
      • Whole 30 - Den dvacátýdevátý
    • ►  ledna (28)
      • Whole 30 - Den dvacátýosmý
      • Whole 30 - Den dvacátýsedmý
      • Whole 30 - Den dvacátýšestý
      • Whole 30 - Den dvacátýpátý
      • Whole 30 - Den dvacátýčtvrtý
      • Whole 30 - Den dvacátýtřetí
      • Whole 30 - Den dvacátýdruhý
      • Whole 30 - Den dvacátýprvní
      • Whole 30 - Den dvacátý
  • ►  2017 (68)
    • ►  prosince (2)
    • ►  listopadu (7)
    • ►  října (7)
    • ►  září (9)
    • ►  srpna (7)
    • ►  července (7)
    • ►  června (7)
    • ►  května (5)
    • ►  dubna (2)
    • ►  března (6)
    • ►  února (8)
    • ►  ledna (1)
  • ►  2016 (15)
    • ►  září (5)
    • ►  března (6)
    • ►  února (3)
    • ►  ledna (1)
  • ►  2015 (3)
    • ►  listopadu (2)
    • ►  dubna (1)
  • ►  2014 (4)
    • ►  června (4)
  • ►  2013 (4)
    • ►  srpna (1)
    • ►  února (2)
    • ►  ledna (1)
  • ►  2012 (7)
    • ►  září (4)
    • ►  srpna (3)

Počet zobrazení stránky

FOLLOW ME @LIFEFOODTRAVELCZ

Distributed By Protemplateslab & Created with by BeautyTemplates